菠萝炒饭
简单
4人份
破五的时候和家人在双井轩聚餐 点了个菠萝饭 好吃到让我接下来两天都念念不忘 正好昨天中午焖饭焖多了 家里也有菠萝 就决定自己动手试试看 其实蛮简单的 炒蛋以前自己做过几次 但这次就是捣鼓菠萝费了点劲儿😅不过还算成功啦✌️
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1碗米饭
- 5只大虾
- 半个菠萝
- 半根胡萝卜
- 半根黄瓜
- 少许料酒
- 适量玉米粒
蔬菜类
- 适量葱姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
404.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
521.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
