笑姨香芋西米露
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个芋头
- 250克椰浆
- 一斤几适量西米
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
287.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
702.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、热水煮沸，放入西米，煮至中间有白点，
2
捞出来用冷水冲一下，会让西米更清爽，不会粘在一起。
3
2、香芋或紫薯 切块 加水煮熟或蒸熟
