晨食记， 走一个。
简单
4人份
来 干了这张早餐 据说就不会变蠢 做一个晨食的记录者 按时 定量 健康 拒绝和将军同流合污 早餐此辛辣哒
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食材清单
其他
- 充足的阳光
- 前一晚的准备
- 早起
- 满满哒爱意（偷笑）
营养成分
热量
681.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
237.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将上述材料混合即阔。
