红枣奶香南瓜糊
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/4个南瓜
- 2勺奶粉
- 800ML水
- 8颗红枣
- 一小把小米
- 几粒枸杞
营养成分
热量
163.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
713.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜切块，红枣去核，除了枸杞，其他都扔破壁机，选米糊功能✌
2
这个量大概出来4碗
