708.0 卡
6.0 克
25.0 克
16.0 克
2.0 克
11.0 克
867.0 毫克
B,C
Calcium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
上面写的用料都是从左到右排序写的,准备好材料,土豆泡水(泡过水吃起来口感比较脆哦)不喜欢脆的也可以不泡,蒜切片
一大包里面就有两小包调味料和辣椒包哦
花菜土豆莲藕烫熟捞起晾干
金针菇和千张一起烫熟捞起
丸子下锅放点油小火炸一下,炸过会比较香,炸好捞起备用(怕上火直接用煮也可以,煮好捞起)
都弄好啦
蒜头一整个和洋葱下锅放少许油翻炒
加入两包调味料和一包辣椒包(不会吃辣的也可以不加辣椒包,换成酱油)
继续翻炒
加半瓶啤酒,再加入少许蚝油
转小火
放入烫好的蔬菜及丸子拌匀,把剩下的啤酒淋上,继续小火翻炒,酱料全部拌均就可以啦!
起锅撒上香菜就完成啦!超下饭!
配菜按个人喜好任加,也可以加虾和肉,这张图是之前做的加了虾哦