海鲜粉丝煲
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2把粉丝
- 350克虾
- 500克蛤蜊
- 5个小米辣
- 一小把金针菇
- 四个大蒜头
- 适量蚝油
海鲜类
- 适量蒸鱼豉油
蔬菜类
- 半颗娃娃菜
- 姜
- 葱
- 香菜
营养成分
热量
284.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
5.0 克
糖
7.0 克
钠
201.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
