干煸四季豆
简单
4人份
止于至善，经过多次尝试，发现炒四季豆火候是关键，慢火煸可以避免炒糊，还使食材熟得更加均匀，口感更好。 四季豆如有残存水分，极爱蹦油，容易导致烫伤，所以一定要严谨按步骤操作。
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食材清单
其他
- 10克油
- 10粒花椒
- 300克四季豆
- 4个干辣椒
- 7克龙牌酱油
蔬菜类
- 4片姜
调味料
- 4克盐
营养成分
热量
106.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
123.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
