冰糖红枣银耳汤
简单
4人份
甜汤是幼时最喜欢的官方零食了。 银耳红枣汤煮好了以后可常温食用，绝佳美容养颜温胃；也可冷藏后食用，是夏日消暑好伴侣。 银耳红枣汤是以银耳和红枣为主要食材制成的一款家常汤品，可适当添加莲子、枸杞子等配料。具有宁心安神、益智健脑、增强食欲功效
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食材清单
其他
- 15颗红枣
- 半朵银耳
- 大约10粒，煮好以后可以再单独添加单晶冰糖
营养成分
热量
198.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
518.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
