柠檬无骨凤爪--易做懒人无骨鸡爪

简单 4人份
柠檬无骨凤爪--易做懒人无骨鸡爪
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1-2勺陈醋
  • 1勺芝麻油
  • 1勺蚝油
  • 2-3勺剁椒酱
  • 2勺生抽
  • 2斤鸡爪
  • 3勺料酒
  • 5个小米椒
  • 半个柠檬
蔬菜类
  • 5片姜
  • 一根葱
调味料
  • 适量白糖

营养成分

热量

441.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

29.0 克

纤维

8.0 克

17.0 克

694.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

先把生鸡爪(我买的是1KG袋装的清真鸡爪)用清水浸泡,目的是泡出血水,中间换水,直到水不再是血水为止(这一步没拍照片)。其实也就浸泡了两次,水就没颜色了。

2

然后凉水下锅,把鸡爪焯一下,目的是再次去血水、腥味。时间不用久,烧开一两分钟就好,捞出洗干净,放入锅中,重新加凉水,料酒,葱,姜片,大火烧开,转小火炖1小时,捞出冲凉水,就是上图的样子。这时候鸡爪已经很软烂。(我嫌麻烦,勤劳的小蜜蜂们可以提前把鸡爪趾甲扎掉,那样会更美观,我没去掉,所以是懒人版哦!😜😜😜)

3

戴上一次性手套,去骨,然后把脚趾撕开,就是图上的样子。

4

最后就是调味喽。剁椒酱(我买的剁椒酱是一种煎炒过的,本身有盐味和油,比较香,如果是普通的剁椒酱,后面有芝麻油也不用担心),蚝油,半个柠檬切片(柠檬汁很重要,别浪费哦!),小米辣切小段(喜欢辣的可多放,不喜欢的少放,自己把控),生抽,醋,芝麻油,白糖,然后戴上一次性手套抓匀,保鲜膜包好,冷藏三四个小时就可以享用啦!

5

喜欢香菜的最后加一些,配色会更好丰富漂亮哦!😋😋😋

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