简易金黄豆渣饼

简单 4人份

打豆浆喝的时候。看到过滤出这么多豆渣,想想二次利用,便顺手做起来了。 很简单,动动手很快就能吃上。

简易金黄豆渣饼
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食材清单

其他
  • 200g黄豆打出来的豆渣份量豆渣
  • 一勺即可豆浆
  • 适量玉米油
  • 适量糯米粉
调味料
  • 适量白糖

营养成分

热量

578.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

84.0 克

纤维

1.0 克

9.0 克

949.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

糯米粉混合白糖,用手拨匀。

2

豆渣里加一勺豆浆,几滴玉米汁,再把混合好白糖的糯米粉放下去,搅拌好。用手搓成面团即可。(搓成面团就行,不用像做面包一样不断揉,因为豆渣饼并没有任何筋度)

3

接着均匀弄挤子,滚圆成小团子后,压扁成饼。

4

最后上锅两面,慢火煎脆,开吃。

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