椒盐鲜鱿
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鲜鱿鱼
- 1个鸡蛋
- 味精
- 生粉
- 胡椒粉
- 随意干葱头
- 食用油，什么油都行
- 鸡粉
蔬菜
- 随意蒜头
调味品
- 椒盐粉
谷物
- 随意小米椒
营养成分
热量
302.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
670.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
