大果粒奶昔
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10个草莓
- 1根香蕉
- 一盒酸奶
- 两勺蜂蜜
营养成分
热量
469.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
596.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
新鲜草莓🍓拿小苏打泡一会儿，洗净，去蒂，切丁，也可以多洗点儿拿两颗切片贴杯用哟！
2
香蕉去皮的切小片
3
酸奶一盒，我是选的这种盒装的酸奶！想做多点儿的小伙伴儿可以选罐装的酸奶哟！
4
把切好的香蕉🍌片，草莓🍓丁，放进榨汁机中（我这是一根香蕉，8颗草莓的量），放入两勺蜂蜜～
5
倒入一盒酸奶～可以用勺子把酸奶盒中的酸奶在刮出来～哈哈～不能浪费吖！
6
多出来的草莓🍓从中间切薄片，可以贴杯哟～剩下的没用完的草莓🍓切丁，等榨好汁的草莓🍓香蕉🍌奶昔倒入杯中后，把后切的草莓丁放入杯中！😏美味来袭～盛夏可以放冰箱中冷藏后食用哟～
