快手早餐·三明治（轻食机）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1片芝士片
- 2片面包
- 适量海苔碎
肉类
- 半小勺鸡精
调味料
- 半小勺盐
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
524.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
958.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面包根据轻食机大小，边片。
2
中间切空（也可以不切空的做）。
3
预热，刷薄油。
4
打入鸡蛋，搅散。
5
鸡蛋稍凝固后撒上盐、鸡精、海苔碎。
6
挤上沙拉酱、盖上芝士片。
7
盖上面包片。
8
合上机器，等3分钟。
9
可以拿出来。
10
切开食用。
