竹蔗茅根水
简单
4人份
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食材清单
其他
- 11克或新鲜胡萝卜半根胡萝卜干
- 12个约两个无花果干
- 12克干葛根
- 13克或新鲜雪梨一个雪梨干
- 18克或新鲜甘蔗一节竹甘蔗干
- 3000ml水
- 30克茅根
- 33克约两个蜜枣
- 4克甘草
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
154.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
141.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
