巧克力香蕉冰棍
简单
4人份
巧克力很诱人啊，小孩子的最爱哈！
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食材清单
其他
- 15g可可粉
- 2根香蕉
- 80g椰浆
- 80g牛奶
- 一大勺蜂蜜
- 一小勺香草精
- 巧克力酱
- 适量坚果
- 适量黑巧克力
肉类
- 250g牛奶
营养成分
热量
136.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
731.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备所有材料备用。
2
香蕉剥皮用小刀切小块。
3
将香蕉，牛奶，坚果，砂糖，蜂蜜，可可粉加入榨汁机榨成汁。
4
模具事先在冰箱冷冻几个小时，倒入冰棍模具九分满。
5
放冰箱冷冻室三四个小时就可以拿出来吃了！
6
巧克力酱：将椰浆，牛奶，蜂蜜，黑巧克力放入锅中大火加热，煮至沸腾后关小火继续煮，边煮边搅拌。
7
大概10分钟左右就煮好了，把它放一边凉凉。
8
取出冰棍，淋上黑巧克力酱。也可以全身都裹上黑巧克力酱，在放冰箱冷冻室几分钟，很快就凝固了。
9
也可以把除可可粉之外的材料都放进榨汁机，榨成汁之后倒入模具，直接做成黑巧克力冰棍了。
