花生酱拌面

简单 4人份

早餐做拌面真的是节省时间 10分钟就可以做美味又营养的拌面 拌面一定要吃花生酱拌面 吃过一次之后一定会让你念念不忘 超喜欢pics颗粒的花生酱 把酱料跟面条拌均之后 每一口面里面带着颗粒感的花生碎 哇塞~完全停不下来的节奏

花生酱拌面
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食材清单

其他
  • 1勺辣油
  • 1瓣蒜
  • 2个鸡蛋
  • 3勺生抽
  • 4勺pics颗粒花生酱
  • 4勺水
  • 半根胡萝卜
  • 半根黄瓜
  • 适量面条
  • 酱汁
肉类
  • 1块鸡胸肉
蔬菜类
  • 2片姜片

营养成分

热量

746.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

68.0 克

纤维

6.0 克

15.0 克

922.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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