藜麦核桃五红汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克核桃
- 15克红皮花生
- 20粒枸杞
- 3颗红枣
- 5克红米
- 8克红豆
- 8克藜麦
- 900克水
营养成分
热量
587.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
210.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料
2
洗净倒入料理杯
3
一键开启五谷键
4
最喜欢这个专利水龙头开启
5
一杯满满的精华
6
造型也是需要仪式感，油条自制超赞
7
细腻丝滑无渣
