想到就流口水的家乡油泼面/凉面~连吃七天都不腻~快手面

简单 4人份

小时候因为在外边上学,回家很少,每次回家妈妈必做的除了饺子,就是这个面了,我们姐弟俩都很爱吃,弟弟小时候管它叫做“呲唥面”,是因为热油泼到菜码上的声音,才叫它这个名字~~尤其夏天,把面条冰镇一下,放入调制好的料汁、菜码,简直美味无比!!

想到就流口水的家乡油泼面/凉面~连吃七天都不腻~快手面
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食材清单

其他
  • 10粒花椒
  • 1份面条(手擀面/挂面)
  • 1勺醋
  • 5克油
  • 5瓣蒜末(可不加)
  • 半斤根达/长豆角
蔬菜类
  • 1根葱
调味料
  • 0.5勺酱油
  • 6克盐

营养成分

热量

618.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

73.0 克

纤维

2.0 克

7.0 克

232.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

我是买来的手擀面直接下锅煮好了,根据个人口味,喜欢软一点的,多煮一会儿,喜欢硬的,少煮一会儿,然后过水,喜欢凉一些的,加点冰块冰镇一下~~

2

葱段切好备用。

3

大蒜捣泥。

4

根达/长豆角切碎(这个季节根达还没下来),开水焯熟(不要太硬了,自己拿筷子试着点儿,太硬了消化不了,太软了没口感,刚好没生味儿就行~~),然后冷水再焯几遍。装盘备用。

5

长豆角烫熟以后的效果,记得多过几遍冷水。

6

冷油下锅后加入花椒,炸熟后捞出花椒粒,放入葱花炸熟,炸到图片颜色,超级香。(全程小火)

7

加入蒜泥(介意有口气的,可以不加),盐,醋,酱油,拌匀。菜码就做好了。

8

面条盛好,加入菜码调料汁,开吃吧!!

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