芒果绵绵冰 （宝宝版/成人版）
简单
4人份
当妈以后， 不单要会下厨，还要会手工， 不单要会讲故事，还要会烤面包， 不单要斗得过小三，还要会做绵绵冰。。。。
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食材清单
其他
- 一个或 苹果
- 一个芒果
营养成分
热量
585.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
928.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芒果，洗净后整个放入冰箱冷冻室过夜。
2
冻实后取出，室温缓霜20’（以自家芒果冷冻程度为准）。
3
趁着硬，尝试用削皮器打掉一半的皮。
4
然后开始用削皮器打果肉，每打掉一片，对折放入碗中即可。
5
碗，不能有水。如果天太热，可提前将碗冷冻或冷藏。
6
成人版：淋一勺冷藏de炼奶。
7
宝宝版：稍微缓下，没那么冰以后，直接食用。或淋儿童酸奶。每天适量！
