蒜蓉粉丝蒸蛏子
简单
4人份
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食材清单
其他
- ❤调料汁:
- 0.5盐勺精盐
- 1匙色拉油
- 1盐勺鸡精
- 2个小米辣
- 2匙料酒
- 2滴老抽
- 30个蛏子
- 4汤匙(40g)蒸鱼豉油
- 4滴耗油
- 5瓣–10瓣蒜
- 70g粉丝
- 适量热油
蔬菜类
- 1根小葱
谷物
- ❤表面装饰:
营养成分
热量
510.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
261.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
