健康少油无铝油条
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 15克油
- 1个鸡蛋
- 275克水
- 4克小苏打
- 4克无铝泡打粉
- 500克面粉
调味料
- 8克盐
营养成分
热量
667.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
679.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面粉中加入鸡蛋
2
加油，小苏打，泡打粉，盐，水混合搅拌成絮状后取出揉面
3
揉成光滑面团后用保鲜膜盖好，然后睡觉，我睡面团也睡，放冰箱冷藏室刚刚睡一晚上
4
第二天早上起床，轻轻拍打面团的“屁屁”，让它伸个懒腰，拉成长条状～
5
用刀切两条面条，然后叠在一起
6
拿一支筷子压在面条正中心，重重的压一下，使两条面条充分粘合
7
将面条两头也捏紧
8
油锅里倒油（加多少这个随意，能炸油条就行）烧热以后下油锅
9
均匀翻身，把面条炸泡起来之后成金黄色就可以了
10
配一碗豆浆～开启美好一天～
