【主菜】干煎三文鱼（塞尔达传说：旷野之息 版）
简单
4人份
解放风之神兽后在利特村出现的神庙任务之一——小桃想吃的那道菜。因为没有吃到干煎三文鱼所以不去练歌也太任性了吧（其他的姐妹还等着呢😂）结果我最后因为不知道在哪里有三文鱼卡关了……（最后去看了攻略原来就在村子下面） 在老家的时候经常吃干煎三文鱼和鳕鱼，来北京之后一直不怎么舍得买_(:з」∠)_不过吃到脆脆的三文鱼皮真的很幸福呀！ 最近每天晚上想不到吃什么就会看看野炊里有什么菜可以做，所以可以顺便写个记录也不错！要说野炊的还原料理我只服推特的げん（@sleepy6y6）太太，喜欢还原料理的话请一定要去看看哇
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食材清单
其他
- 15克面粉
- 15克黄油
- 250ml牛奶
- 2片番茄（装饰用）
- 3小朵西兰花（装饰用）
- 白酱的材料：
- 适量面粉
- 适量黑胡椒
海鲜类
- 1块三文鱼
蔬菜
- 1/6个洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
396.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
886.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
三文鱼解冻后擦干水分，抹上盐和胡椒
2
腌制15分钟后撒上一层薄薄的淀粉
3
平底锅加油烧热，中火下锅煎4分钟
4
翻面，小火煎5分钟，之后可根据个人口味开大火把鱼皮煎熟
5
洋葱切碎，下锅炒熟变透明，盛出备用
6
锅中小火融化黄油15g
7
小火，加入面粉15g
8
慢慢搅匀至油面糊，加入牛奶后大火慢慢煮稠，用盐和胡椒粉调味，最后加入刚才炒好的洋葱。
9
我这次做的白酱有点太稠了，可以在还有一点稀的时候关火冷却。
10
打开游戏观察原作的摆盘
11
按照游戏的立绘摆上蔬菜和鱼，再加上白酱就完成咯！
