红糖奶香南瓜小圆子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 150克糯米粉
- 15克奶粉
- 188克南瓜去皮净重
- 半碗水
- 适量桂花
- 适量玫瑰花
调味料
- 50克红糖
营养成分
热量
752.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
716.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜🎃洗净去皮去瓤上锅蒸15分钟左右
2
趁热用勺子压成泥晾凉备用
3
倒掉南瓜泥里多余的水分，加入奶粉和糯米粉揉成光滑软硬适度的粉团
4
搓成每个3克左右的小圆子，撒上糯米粉防止粘连
5
锅中加入适量的水大火烧开放入小圆子，转中小火煮至全部浮起，捞出来放入冷水中备用
6
准备好桂花、红糖、玫瑰花
7
另起锅加入半碗水和红糖煮开后转小火再煮2分钟，倒入过冷水的小圆子煮至汤汁浓稠即可
8
撒上干桂花和玫瑰花🌹
9
冬天来上一碗，甜甜的暖暖的😊
