家常菜—荷兰豆炒腊肠
简单
4人份
随便炒个菜
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食材清单
其他
- 250克荷兰豆
- 2根腊肠
- 适量食用油
蔬菜类
- 1根大葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
764.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
2.0 克
糖
20.0 克
钠
934.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
荷兰豆洗干净，腊肠切片
2
荷兰豆焯水，三五分钟的样子，煮熟
3
水里放点盐
4
出锅前放点油，颜色好看
5
锅烧热，放油，放入大葱
6
稍微炒香，放腊肠，翻炒一下，炒出油就熟了
7
倒入煮熟的荷兰豆，翻炒几下
8
加点盐，就出锅啦
9
完成
