菠萝酱&口袋三明治
简单
4人份
菠萝可以健脾养脾、养胃健胃、补血养血、增强记忆力、祛湿、开胃消食、止泻、消除水肿。 1. 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿； 2. 菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益； 3. 菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。 新鲜的菠萝保存时间不是很长，可以制作成菠萝酱，延长保存时间，可以更多更久的吃到美味的菠萝食物了，菠萝果酱可以自己在家做，下面为大家介绍了菠萝酱的制作方法哦！
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食材清单
其他
- 10克玉米淀粉
- 1个苹果
- 1个菠萝
- 半个柠檬
调味料
- 100克冰糖
营养成分
热量
567.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
831.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材，菠萝是买来就削好的，对菠萝过敏的话，可以先泡盐水后沥干。
2
把菠萝切成块
3
把苹果切成块
4
把菠萝块和苹果块放入料理机打成泥
5
喜欢有些颗粒感的，打的时间可以短一些，喜欢细腻的，可以多打一会儿。
6
把菠萝苹果泥倒入面包桶
7
面包桶卡入面包机，倒入冰糖、玉米淀粉、挤入半个柠檬。
8
然后开启面包机的果酱程序，然后就等待程序结束吧。如果没有面包机，可以放入不粘的锅里煮，边煮边搅拌，防止糊锅。
9
程序结束后，菠萝酱就做好了，放入煮沸过的玻璃瓶里，盖紧，放入冰箱保存。
10
取一片吐司放在口袋三明治的模具上，中间抹上菠萝酱。
11
盖上另一片吐司片
12
盖上另一半模具，用力压紧，然后把吐司边去掉，口袋三明治就做好了。
13
把三明治从中间切开，包上硅油纸，美美哒～
