小蘑菇の三明治
简单
4人份
i蘑菇集合~
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1片培根
- 2片白吐司
- 半个西红柿
- 适量耗油
海鲜类
- 1盒蟹味菇
营养成分
热量
264.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
767.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蟹味菇洗干净，锅里放少许油，倒入蘑菇，加入适量耗油，翻炒2分钟。
2
培根放锅中煎到微焦。
3
煎一颗蛋。
4
吐司放在锅中烤到变色。
5
组合。
6
保鲜膜裹紧，开吃。
