花胶椰奶红枣姜汁冻
简单
4人份
浓郁的椰奶香搭配着浓浓的姜汁味道，爽嫩滑，一口停不下来，滋补养颜的一款甜品哦！好吃！好吃！好吃！
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食材清单
其他
- 15-20克鱼胶
- 200ml椰奶
- 适量红枣
蔬菜类
- 适量姜
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
689.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
535.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.鱼胶泡发后，加入椰奶、姜片、红枣，放入隔水炖盅中，炖2-3小时
2
2.炖完后，将渣过滤，将汁放冰箱冷藏3-4小时就变成花胶冻了
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3.过滤的渣渣，不要浪费，可以吃的。（Ps:过滤渣渣是为了花胶冻口感细腻更好吃，也可不过滤直接做成花胶冻的）
