金银汤
简单
4人份
超简单，家里有个锅就能做的平民糖水。
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食材清单
其他
- 枸杞
- 红枣
- 金耳
- 银耳
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
313.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
756.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
金耳银耳，温水泡发，洗净去蒂和杂质。
2
泡发完成后，常规流程，大火烧滚转中小火，放冰糖，家里有电焐锅之类的就直接转移过去焖着。
3
胶质出来后，放枣子（我喜欢剪开，去核，吃起来方便，枣子不要一开始就放，焖烧的久容易发酸也会烂掉，影响口感）最后的最后放枸杞，入口还是酸甜的。
