郊游的便当家族
简单
4人份
郊游的便当。饭盒123456。一早爬起来捣腾了几个小时，做完元气大伤的一次下厨经历。。。
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食材清单
其他
- 厚蛋烧
- 口袋面包
- 哈密瓜
- 圣女果
- 榄菜鸡肉卷
- 煎饺
- 牛肉火腿片
- 猪肉火腿片
- 芦笋
- 芦笋培根卷
- 葫芦卜
- 虾仁珍珠丸
- 西兰花
- 饭团
- 黄瓜
水果
- 火龙果
蔬菜类
- 生菜
营养成分
热量
227.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
704.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
没啥步骤好写的了。。。留个图片纪念一下。回忆起来就心有余悸。。。累得屁滚尿流，留下了深深滴阴影。。。一段时间内都不想再碰锅碗瓢盆。。。
2
饭盒1，各种肉各种卷；
3
饭盒2，萌呆饭团。
