五岁宝宝都能做的意大利面
简单
4人份
最简单的最好吃
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食材清单
其他
- 1/2根杏鲍菇
- 100g牛肉末
- 10g黄油
- 1把意大利面
- 1汤匙橄榄油
- 1颗番茄
- 少许黑胡椒粉
蔬菜类
- 1/4个洋葱
调味料
- 4汤匙番茄酱
营养成分
热量
665.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
5.0 克
糖
7.0 克
钠
233.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
烧一锅开水，下入意面
2
杏鲍菇、洋葱、番茄分别切成丁
3
锅内放黄油，融化后倒入肉末炒至变色
4
依次加入番茄酱、盐、黑胡椒粉，继续翻炒均匀。
5
宝餐提示：可以适当加些水，防止糊锅。
6
意面煮熟控干水分，放入大碗内，加适量橄榄油搅拌均匀。
7
宝餐提示：喜欢清爽的口感，可以出锅之后过凉水。橄榄油可以用玉米油或者色拉油代替。
8
浇上炒好的茄汁，妥了
9
宝宝可以吃上一大碗
