银耳莲子红枣羹
简单
4人份
润肺生津 清热败火💦
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1只雪梨
- 30克莲子
- 3朵银耳
- 4颗红枣
调味料
- 5粒冰糖
营养成分
热量
173.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
790.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
