肉末中式汤面
简单
4人份
身在异国，超市里最多的是意面，但也确实很想吃家乡的汤面有木有～这碗家常风味的汤面做法简单，一顿管饱，原料是意面，更添柔韧口感～
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食材清单
其他
- 150g猪肉末
- 200g意面（长）
- 2瓣蒜
- 一大勺植物油
- 一茶匙老抽酱油
- 适量黑胡椒粉
蔬菜类
- 2根小葱
- 少许生姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
295.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
133.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备原料。生姜切片，蒜切末，放入小碗中备用。小葱切葱花，单独放在另一小碗中备用。
2
准备面汤底料。取一个略大的敞口面碗，倒入约一茶匙老抽酱油，少许食盐、蒜末，撒入约三分之一的葱花，放置一旁备用。
3
煮面。深锅注水，水烧开后放入意面，煮至硬芯消失全熟。
4
炸肉末。煮面同时烧热炒锅，倒入一大勺油，烧至油热，倒入姜片、蒜末爆香，放入肉末，中火炸至变色，放入适量酱油、食盐及黑胡椒粉，继续翻炒均匀，炸熟至酱色后起锅装盘备用。
5
取面。意面煮熟后，先用汤勺舀一勺面汤至面碗中，略微晃动，使面汤均匀。用筷子及漏勺将全部面条取入面碗，再用汤勺浇入更多面汤。
6
将炸好的肉末盖在面上，最后撒上剩下的葱花。完成，开吃～吃时加酱油或面汤调整咸淡。
