懒人蔬菜意大利肉酱面
简单
4人份
比之正宗的意大利面酱，我没有用CHEESE，反而用了很多蔬菜。步骤简单，营养又健康！！
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食材清单
其他
- 意大利面
- 橄榄油
- 番茄沙司
- 罐装牛肉
- 罐装番茄酱
- 胡萝卜
- 黄瓜
蔬菜类
- 洋葱
- 芹菜
营养成分
热量
135.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
997.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料，将蔬菜切碎
2
现将蔬菜炒熟，加盐和胡椒调味
3
余油炒制罐头牛肉，再加入番茄罐头熬煮
4
最后再加入炒好的蔬菜，一起熬煮。我比较喜欢把牛肉煮的软软的感觉~~
