生酮燕麦杏仁粉消化饼

简单 4人份

这个饼干说是消化饼,但是也太抗饿了,头天晚上做好的,第二天吃了两大块,还有一瓶脱脂牛奶,哎妈呀,下午愣是撑到了三点,

生酮燕麦杏仁粉消化饼
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 180克快熟燕麦(懒得打碎)
  • 200克杏仁粉
  • 30克椰子花糖
  • 40克椰子油
  • 4克小苏打
  • 4克肉桂粉
  • 90克枫糖浆
  • 92克鸡蛋液
调味料
  • 2克盐

营养成分

热量

556.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

53.0 克

纤维

5.0 克

2.0 克

858.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

用的这种麦片,先把上述的各种粉混合,肉桂粉一定不能省

2

混合的图片忘记拍了,加入鸡蛋,枫糖浆 椰子油,拌匀,我做的个大,分了16块差不多,具体多少克不知道,凭感觉手抓的

3

烤箱预热175度,烘烤170度10分钟,再转150度10分钟,注意饼干上色,及时盖锡纸

猜你喜欢

开口笑
开口笑
查看详情
🐈风和日丽🐱可爱猫咪吐司
🐈风和日丽🐱可爱猫咪吐司
查看详情
宫廷核桃酥
宫廷核桃酥
查看详情
能量满满!简单易操作的巧克力软饼干
能量满满!简单易操作的巧克力软饼干
查看详情