九蒸九晒黑芝麻丸

简单 4人份

黑芝麻丸的主要食材就是黑芝麻和蜂蜜，传统黑芝麻丸的做法是九蒸九晒，就是黑芝麻经过洗、蒸、晒、收共九次，过程很繁琐，耗时又长，但是做起来还是很简单的。久服黑芝麻丸，主要有以下几种功效：一，滋养头发二，抗氧化，美容美颜三，增强肠蠕动，缓解肠燥便秘四，补钙对品（每百克牛奶的钙含量为100毫克，但同分量的黑芝麻钙含量则是800-1000毫克，每10克黑芝麻的钙含量几乎想当于100克牛奶的钙含量）既能补钙又能促进孩子身体生长。如果有肾气不足，精力差，脱发白发，并没有晕等症状，建议可以食用。 “服黑芝麻百日能除一切痼疾。一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更出”。这当然有些夸大成分，但皮肤有光泽、白发减少、精力变好，是确确实实的。