一人食 ｜ 韩式泡菜饼🥢（快手懒人版）
简单
4人份
香脆甜辣的泡菜饼尽管是一道主食🥞 但我配合加入了许多蔬菜🥬 超级健康营养啊🎉
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食材清单
其他
- 100克水
- 150克韩国泡菜
- 1点点白胡椒粉
- 20克淀粉
- 2个小彩椒
- 2个鸡蛋
- 2勺橄榄油
- 2根香肠
- 4分之1个洋葱
- 80克中筋面粉
- 半根胡萝卜
蔬菜类
- 1根香葱
调味料
- 1勺白砂糖
- 1勺盐
营养成分
热量
469.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
587.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材
2
香肠切片
3
胡萝卜切丝
4
洋葱切丁
5
彩椒切丁
6
泡菜切细条（保留泡菜的汤汁，一起放进去味道更好）
7
把所有切好的食材放入一个大一点的容器中，加入面粉、淀粉、鸡蛋和凉水，再放入盐、糖和白胡椒粉，搅拌均匀。
8
干稀程度自己把握，用水调和，只要调到液体稍微粘稠即可。
9
加热平底锅，倒入一点橄榄油
10
用勺子舀出调好的料，放入锅中薄薄的一层
11
均匀的平铺在平底锅中，转小火慢慢煎
12
煎至金黄后，翻面继续煎，两面都煎熟后就可以乘出切成四块，装盘
13
撒上一点葱花点缀，美味的泡菜饼就完成啦！
