不单调的紫薯吃法，紫薯配酸奶
简单
4人份
一下子买了5斤紫薯，全蒸着吃实在太单调了，参考了下网友们的吃法，发现配酸奶很棒！ 正好自己做了无糖酸奶，再加点水果，有一种吃甜品的感觉了！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- #可选择
- 1个紫薯
- 4勺无糖酸奶
- 坚果
- 水果
- 水果干
肉类
- 肉松
营养成分
热量
534.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
404.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯蒸熟后剥皮，碾成泥
2
手团成半圆的造型
3
浇上酸奶，放上配料。紫薯+酸奶+火龙果+肉松
4
紫薯+酸奶+香蕉+葡萄干
