玉米花胶鸡汤
简单
4人份
鲜甜的鸡汤
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食材清单
其他
- 1把花胶
- 1把虫草花
- 1根玉米
- 1根胡萝卜
- 1片陈皮
- 2个无花果
- 500克鸡肉
- 一颗瑶柱
蔬菜类
- 3片生姜
营养成分
热量
399.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
589.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
瑶柱泡水半小时，水留着一起煮。
2
鸡肉焯水后，所有材料除了花胶，统统放锅里，煮2小时。
3
最后放花胶煮半小时，开锅。
