超绝排骨焖饭

简单 4人份

懒人福音啊超好吃！做多了还能第二天带去公司吃哈哈( ¯ᒡ̱¯ )و被同事夸的料理！！😋

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食材清单

其他

一勺蚝油
一杯半米
一根玉米
一根胡萝卜
三勺生抽
两勺料酒
六片姜
随心排骨
随心葱段
随心葱花

调味料

一勺糖

营养成分

热量

386.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

62.0 克

纤维

9.0 克

糖

5.0 克

钠

550.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1.准备好食材（你可以任意假如你喜欢的配菜食材哦）首先洗米放水（不用太多水哦一半的手指关节就可以！）2.冷水下锅，加入料酒、姜片，把排骨煮开捞掉浮沫，水煮开以后关火把排骨冲洗干净，滤干水分以后，锅里倒油把排骨煎到两年金黄加入糖加葱段炒一下，然后加生抽、蚝油、老抽然后加水没过排骨盖盖让它煮二十分钟稍微收一下汤汁，关火倒入饭锅3.把玉米胡萝卜丁炒一下（不用加盐哦）