紫薯花生曲奇
简单
4人份
如今人们的生活条件好了，饮食中的粗粮占比越来越少。其实像红薯紫薯这种粗粮，不但能增强饱腹感，促进肠胃蠕动，有助于瘦身减肥，其中的天然花青素还有抗衰老的作用。 孩子们不爱吃紫薯，主要是因为做法单调，一般都是蒸熟吃或者做粥吃。今天介绍一种用紫薯做的曲奇，香酥可口，颜色漂亮，无人工色素和添加剂，接下来一起看看做法吧。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克紫薯
- 100克黄油
- 140克低筋面粉
- 50克水
- 适量花生碎
肉类
- 10克牛奶
调味料
- 1克盐
- 60克糖粉
营养成分
热量
303.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
360.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
