香煎土豆泥饼~土豆君来袭~
简单
4人份
香煎土豆泥饼，超级简单，好吃又好做，放了胡萝卜碎，既营养又老少皆宜。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1根胡萝卜
- 2个土豆
- 一小勺食盐
- 少许/可不放白糖
- 适量植物油
- 适量水
- 适量面粉
蔬菜类
- 少许小葱
营养成分
热量
677.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
800.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把土豆切片蒸熟，弄成泥状，胡萝卜和小葱切碎。
2
加入面粉和水，用筷子搅散，胡萝卜和小葱也放进去。
3
加少许盐和白糖适量，面粉要充分溶解，不能有疙瘩。
4
平底锅放上少许植物油，由于是第一锅可以多放一点油，第二锅的时候加一点点可以了。
5
火候不能太旺，根据饼的情况调节。
6
翻面继续煎一会，两面煎成金黄色，就可以了。
7
这是第二锅，依次把所有的都煎熟即可
8
最后，配上粥或者汤就开动吧~
