润肺止咳无花果雪梨汤
简单
4人份
入秋天气干燥，喉咙干痒咳嗽这汤最适合
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食材清单
其他
- 15克干百合
- 1个梨
- 200克猪肺
- 25克玉竹
- 2条沙参
- 6-8个无花果
肉类
- 150克瘦肉
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
233.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
501.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪瘦肉切成片状，猪肺切小块，其它食材洗干净，猪肺拿细盐抓揉5分钟把血水弄出来，起锅烧开水放姜片放猪肺，瘦肉飞水
2
另起锅烧开水把飞好水的猪肺等其他材料一起放下去，烧开煮1.5-2小时左右
3
放点盐调味就好
