【不辣】超级下饭xo酱～
简单
4人份
这个是我们家每顿饭必备的酱😋 可以配饭 可以炒菜 【不辣】 第一次写菜谱，希望能表达清楚😆
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食材清单
其他
- 油
- 瑶柱
- 鱿鱼酱
海鲜类
- 虾米
营养成分
热量
682.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
568.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先洗虾米和瑶柱，然后泡软。
2
瑶柱要撕成丝。
3
倒掉泡过的水。
4
下油。
5
倒入瑶柱和虾米，大火翻炒。
6
炒至微微变色后，转中火继续炒。
7
炒至金黄色后转小火。
8
（到了这一步，瑶柱和虾米都很好吃了😋）
9
倒入鱿鱼酱，小火翻炒。
10
一定要小火，要不糊了！！
11
（要是不喜欢鱿鱼酱，也可以加其他的～）
12
大概炒两分钟就可以了。
13
（要是喜欢干一点的酱就炒久一点。）
14
炒好后放凉，再放进瓶子里就可以了～
15
也可以放回鱿鱼酱的瓶子～
