青提冰沙
简单
4人份
上次超市特价买了一串青提，吃不完就放冷藏，就想尝试这个吃法，还不错，
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食材清单
其他
- 适量水
- 适量蜂蜜
- 适量青提
营养成分
热量
210.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
768.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把青提洗干净，顺便把皮剥点放进冰箱冷藏结冰
2
冷藏完拿出来加入蜂蜜
3
再加一点水，我加的有点多了，就变的有点水，不是很冰沙
4
放进搅拌机就完成啦！
