胡萝卜玉米炒青椒洋葱
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个青椒
- 1条玉米
- 1条胡萝卜
蔬菜
- 1个小的洋葱
营养成分
热量
744.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
119.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
四种材料切丁成上面待用
2
热锅下油炒香蒜，先放胡萝卜爆炒，然后放玉米，最后放青椒和洋葱，因为后面两样炒了有点水出。
3
待变软，洋葱变透明加盐和鸡精就可以了。
