简易泡菜汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一块豆腐
- 适量水
- 适量油
- 适量海带
- 适量韩式辣酱
蔬菜类
- 1片姜
- 适量泡菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
298.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
102.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
泡菜切断，豆腐切长方形小块，海带切断，姜切丝
2
热锅，放少许油，待油热后放姜丝炸锅，接着放入泡菜和海带翻炒，加水，大火，盖盖煮
3
汤开后加入豆腐，放一勺韩式辣酱，少许盐、鸡精调味，大火煮开后即可。
