藕胡萝卜鸡胸肉饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根胡萝卜
- 3个鸡蛋
- 3勺料酒
- 6勺淀粉
- 700克藕
- 克胡椒3
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 10克盐
营养成分
热量
698.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
707.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
藕胡萝卜鸡胸肉鸡蛋饼
2
1⃣️ 鸡胸肉加姜打碎，鸡胸肉用料酒和胡椒粉拌匀，腌一会儿
3
2⃣️ 藕、胡萝卜打碎，攥汤
4
1⃣️ 和2⃣️ 加入鸡蛋、葱花、盐、黑胡椒碎、淀粉拌匀，饼铛刷油，将上述馅料团成团按入铛中，烤熟[OK]
5
藕胡萝卜鸡胸肉鸡蛋饼
6
1⃣️ 鸡胸肉加姜打碎，鸡胸肉用料酒和胡椒粉拌匀，腌一会儿
7
2⃣️ 藕、胡萝卜打碎，攥汤
8
1⃣️ 和2⃣️ 加入鸡蛋、葱花、盐、黑胡椒碎、淀粉拌匀，饼铛刷油，将上述馅料团成团按入铛中，烤熟[OK]
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藕胡萝卜鸡胸肉鸡蛋饼
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1⃣️ 鸡胸肉加姜打碎，鸡胸肉用料酒和胡椒粉拌匀，腌一会儿
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2⃣️ 藕、胡萝卜打碎，攥汤
12
1⃣️ 和2⃣️ 加入鸡蛋、葱花、盐、黑胡椒碎、淀粉拌匀，饼铛刷油，将上述馅料团成团按入铛中，烤熟[OK]
