五指毛桃排骨汤｜滋阴降噪
简单
4人份
五指毛桃排骨汤（椰香味，气味芳香） 功效：健脾化湿，行气化痰，清热祛湿，清肝润肺 材料：五指毛桃10g，无花果q个，薏米5g，红枣1个，茯苓2粒
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食材清单
其他
- 1个无花果
- 1粒红枣
- 2粒茯苓
- 2跟五指毛桃
- 5克薏米
- 一小块排骨
营养成分
热量
121.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
615.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
这是一个人的分量
2
准备材料：五指毛桃10g，无花果1个，薏米5g，红枣2个，茯苓2粒
3
红枣去核，然后与其他材料一起清洗干净
4
排骨焯水后捞起
5
把所有材料放入炖盅里
6
炖2小时后，加一点盐
