健康无油不腻的百香果酸奶沙拉酱(娃舔盘舔手舔光光)

简单 4人份

因为做小赖子-1的沙拉食谱,自己调配了一碗沙拉酱,意外地非常清爽好吃不腻,酸甜度刚好,家里娃对着沙拉碗舔然后对着自己手掌舔。。。太恶心。。。。嗯,其实就是夸自己的沙拉酱好吃🙈🙈

健康无油不腻的百香果酸奶沙拉酱(娃舔盘舔手舔光光)
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食材清单

其他
  • 10g蜂蜜
  • 1个百香果
  • 70-100克(根据自己喜好来)浓稠酸奶
调味品
  • 10g番茄酱

营养成分

热量

106.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

36.0 克

纤维

4.0 克

6.0 克

149.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

所有材料放入料理机。

2

启动搅拌功能,多打一会儿,这样百香果的籽产生的颗粒感更容易接受,又细又有颗粒的感觉超级棒。

3

按需求淋在准备好的蔬菜沙拉上,开吃!空口吃也超棒的😋。

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