滑嫩无比的芙蓉蛋
简单
4人份
减肥不吃高热量食品 下班晚想要在10分钟内搞个快手菜 家里翻开冰箱还剩两个鸡蛋 于是芙蓉蛋就做起来了
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 适量纯净水
营养成分
热量
391.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
885.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
两个鸡蛋打入碗中搅拌，然后鸡蛋中放入相比1.5倍的水，放少许盐，继续凉拌。然后用滤网过滤。婉盖上保鲜膜，牙签扎几个小空。锅中水开放入蒸，大火蒸六分钟后关火闷五分钟，淋点香油和蒸鱼豉油，可以吃了
2
好吃
3
真的很好吃，滑嫩无比
